管理人のヨガともたちのサイト

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ホットヨガ 自由が丘
いつまでも健康で美しくありたいもの。特に体内の毒素を排出するのは、身体に良いものを食べるのと同じくらい重要ですよね。ホットヨガは、汗をいっぱいかくだけでなく、便秘改善も期待できるためデトックス効果ばっちりなんです♪

 

ホットヨガ 錦糸町
最近、肩こりや腰痛がひどく、整骨院の先生から骨盤矯正の一環でヨガを勧められました。ヨガにはいろんな流派がありますが、以前から興味のあったホットヨガを始めてみることに。ラバというスタジオに骨盤矯正のクラスがあって、まさにうってつけでした♪

 

ホットヨガ 神戸
はじめまして!神戸在住の30歳OLのayakoです♪これまでスポーツジムやランニングなどのエクササイズを試してきましたが、いずれも長続きせず(汗)そんな私が1年以上もホットヨガを続けられて、正直自分でも驚いています(苦笑)このサイトではホットヨガの魅力について解説します!

 

ホットヨガ 柏
30代のころから腰痛に苦しんでいた私が、42歳のころからホットヨガを始めたところ、少しずつ調子が良くなってきました。柏にあるLAVA(ラバ)というスタジオに通っています。このサイトではホットヨガの魅力についてご紹介しています。

 

ホットヨガ 立川
立川に住む40代主婦のホットヨガ体験レポートです。私は長年むくみに悩んでいて、マッサージを試したり食生活を見直したりしながら、以前から気になっていたホットヨガを始めたところ、むくみが解消されてきました。